Pentru a nu continua să amețiți cu problema unghiilor care se sparg ușor, să aruncăm o privire la ceea ce face de fapt să se rupă ușor unghiile. Cunoscând următoarele 6 cauze ale unghiilor deteriorate și ușor de spart, putem apoi să luăm măsuri preventive pentru ca unghiile să nu fie sparte și deteriorate. Care sunt aceste 6 lucruri?
Deficiență de fier
O substanță care este foarte importantă pentru oasele, unghiile și dinții sănătoși este fierul. Fierul va produce hemoglobină, care este o substanță importantă pentru rezistența unghiilor. Dacă ne lipsește fierul, acesta va avea un impact asupra fragilității unghiilor, astfel încât unghiile să devină casante și să se spargă ușor.
Acest lucru este întărit și de declarația unui specialist în piele din Washington DC, Ella Toombs, potrivit căreia unghiile fragile sunt sinonime cu aportul scăzut de fier și cu stările de anemie.
Pentru a evita deficitul de fier din organismul nostru, consumați suficiente legume verzi în fiecare zi. Astfel, sănătatea unghiilor noastre va fi menținută și nu se va sparge ușor.
Lipsa vitaminei B
Pe lângă fier, vitaminele B joacă și un rol în întărirea unghiilor și a părului. Astfel, dacă avem deficit de vitamine B atunci sănătatea și rezistența unghiilor vor fi și ele afectate. Unghiile vor deveni casante și se vor rupe ușor.
De aceea, trebuie sa respectam aportul de vitamine B in fiecare zi pentru a mentine unghiile sanatoase si puternice. După cum sugerează Journal of Cosmetic Dermatology, luarea a 2,5 mg de vitamine B zilnic poate întări și reduce unghiile fragile pe o perioadă de 6-9 luni.
Aplicarea de substanțe chimice pe unghii
Poate folosiți des oja și soluția de îndepărtare a lacului de unghii. Știați că folosirea prea des a lacului de unghii și a agentului de îndepărtare a unghiilor poate face ca unghiile să devină casante și să se rupă cu ușurință. Acest lucru este cauzat de substanțele chimice conținute în vopselele de unghii, astfel încât unghiile noastre devin casante.
Din acest motiv, nu folosi prea des vopselele de unghii pentru ca sănătatea unghiilor tale să nu fie prea afectată de substanțele chimice din vopselele de unghii.
Pe lângă folosirea coloranților, folosirea detergenților care conțin substanțe chimice poate provoca și unghiile noastre să devină casante. Pentru a evita efectele chimicalelor asupra detergentului, putem folosi manusi la spalare
Tip
Activitățile care implică unghii precum tastarea pe computer sau laptop și tastarea pe telefonul mobil sunt, de asemenea, una dintre cauzele ruperii cu ușurință a unghiilor. Acest lucru este foarte rezonabil deoarece unghiile intră în contact cu suprafețele dure tot timpul, mai ales pentru cei a căror muncă necesită să scrie în fiecare zi, va crește riscul de spargere a unghiilor.
Pentru a rezolva acest lucru, încercați să schimbați puțin felul în care scrieți, care de obicei implică apăsarea tastaturii prin îndoirea degetelor, astfel încât unghiile să devină mai plate, apăsând tastatura cu vârful degetelor în loc de unghiile.
Pielea sau unghiile uscate
Afecțiunile pielii uscate pot provoca, de asemenea, uscarea unghiilor cu ușurință. De ce este asta? În calitate de dermatolog din New York City, Ellen Makmur dezvăluie că pielea uscată face ca cuticulele să se usuce, astfel încât unghiile devin ușor sparte și crăpate.
Pielea uscată este de obicei cauzată de expunerea la lumina soarelui care este prea puternică, spălarea prea des pe mâini și îmbătrânirea.
Cum să rezolvi asta? Atunci când folosești o cremă hidratantă pe piele, include-o pentru a hidrata unghiile în același timp, astfel încât cuticulele să fie, de asemenea, menținute umede și sănătoase. Pentru rezultate maxime, putem folosi și uleiul de măsline și uleiul de cocos ca creme hidratante naturale pentru unghii.
Indicația bolii
Unghiile care se sparg ușor pot fi cauzate și din cauza unei anumite boli. Aceste boli ne afectează unghiile care devin casante și se rup ușor. Printre aceste boli se numără hipotiroidismul, fenomenul Raynaud, bolile de piele precum psoriazisul, alopecia areata, tulburările endocrine, malnutriția sau infecțiile fungice.
Ei bine, acum știți, doamnelor, ce face ca unghiile să se deterioreze și să se rupă ușor? Ești gata să ai grijă de unghiile tale frumoase?
0 komentar:
Posting Komentar